소변 색깔로 보는 건강

오늘은 소변 색깔로 보는 건상 상태 정보에 대해 간단하게 알아볼께요.

소변은 우리 건강 상태를 진단할 수 있는 가장 좋은 '도구' 중 하나라고 해요. 그건 바로 소변의 색, 냄새 등으로 신장기능뿐만 아니라 암 초기 여부를 알 수 있기 때문이라고 하는데요. 소변색깔 건강상태에 대해 리메디데일리가 소변색으로 보는 건강상태를 자세히 소개했다고 해요. 

그렇다면 가장 건강한 소변색은 어떤 색이였을까요? 리메디데일리에 따르면 가장 건강한 소변의 색은 '연한 노란색'이였다고 하는데요. 이보다 더 진하거나 다른 색을 띤다면 건강 이상을 의심해 봐야 한다고 해요. 소변 색깔로 보는 건강 상태 간단하게 알아볼까요?

▣ 짙은 노란색 

소변 색이 호박색이나 꿀 색과 같이 밝거나 진하다면 수분 부족이 의심된다고 해요.

▣ 밝은 노란색 

비타민제 때문에 간혹 오렌지 색을 띠기도 하지만 간에 이상이 있을 가능성도 있으니 주의해야 한다고 해요. 

▣ 파란색, 초록색 

색소가 든 음식을 많이 먹으면 소변에 푸른 빛이 돌기도 한다는데요. 특히 아스파라거스를 많이 먹으면 파란색 소변을 본다고 알려져 있다고 해요. 하지만 녹색을 띨 때는 요로 감염이나 신장 결석의 징후 일 수 있으니 병원을 찾아봐야 한다고 해요.

▣ 흐린 백색 

흐린 백색 소변은 심각한 요로 감염을 뜻한다고 해요. 곧바로 병원에 방문해 정밀 검사를 받아 보는 것이 좋다고 해요. 

▣ 빨간색, 분홍색 

붉은 과일이나 채소를 먹지 않았음에도 소변이 분홍빛을 띤다면 신장, 전립선, 방광 등에 문제가 생겼다는 신호일 수 있다고 해요. 또 마라톤과 같이 고강도 운동을 하면 분홍색 소변을 보기도 한다는데요. 지나친 운동이 요도를 자극해 급성출혈이 생겼기 때문이라고 해요.

하루에 한 번 이상은 마주하는 것이 소변인데요. 때문에 소변색깔을 늘 살펴 몸이 보내는 이상신호를 쉽게 넘기지 말아야겠어요. 이상은 해외매체 리메디데일리가 소개한 소변색깔로 보는 건강상태 정보였어요. 늘 건강이 함께 하는 활기찬 시간들 되세요.